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面膜是肌肤的补品，可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的能量，在短时间内激发肌肤的最大活力。但是大补伤身，面膜不是用的越多越好，怎样敷面膜可是有讲究的哦。

    1、我爱面膜，天天都要敷
    面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。

    如果长期连续使用，每周1～2次就够了。不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀！当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。
    每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。

    2、边泡澡边做面膜
    一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的面膜而定。
    推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。
    除面膜之外，现在美容界流行的面部按摩霜也非常适合泡澡时使用， 通过泡澡时的蒸汽，可以帮助软化角质。

    3、不需要特别使用眼膜
    眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4，所以它需要更加特别呵护。很多面膜，特别是清洁滋润类的，里面的成分对眼部薄弱的肌肤会造成刺激，应避开眼周使用。因此若想加强护理眼部的肌肤，眼膜的使用还是有必要的。特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下进行密集式保养，效果比较理想。
    其实眼膜应该坚持使用，每周至少两次，并与眼霜配合，才能达到最佳的护眼效果。

    4、用面具式面膜敷颈部
    不可忽略的颈部肌肤 颈部肌肤最容易泄露年龄，可是在出席重要场合时，我们往往要穿一袭裸颈的礼服。所以在盛装前数日，必须开始做底妆前的颈部护理。
    提前1周做一个保湿颈膜，让颈部肌肤喝足水分；在正式上妆前15分钟左右，再敷一遍颈膜，可以快速淡化色素沉着，均匀颈部肤色；接着将保湿型隔离霜涂于颈部，这样就可以上妆了。

    5、绝对不能浪费面膜里的精华液
    能有节约的意识是非常好的，但是要用对地方哦！敷面膜的时间“超支”，会导致肌肤失水、失养分。
    所以除了遵照使用说明外，你可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算：水分含量适中的，大约15分钟后就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分；水分含量高的，可以多用一会儿，但最多30分钟后就要卸掉。如果你实在舍不得里面的精华液的话，把它用来擦身体的其他部位也不错。

    6、做面膜前一定要去角质
    在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的，但是未必每次都要去角质。
    皮肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层。此外，敏感型的肌肤更不用频繁去角质。

    7、千万不能使用撕拉式面膜
    撕拉式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合， 在面膜被撕拉而离开皮肤时，将皮肤上的黑头，老化角质和油脂通通“剥”下。它的清洁能力最强，但对皮肤的伤害也最大，使用不当可能造成皮肤松弛、毛孔粗大和皮肤过敏。
    对于撕拉式面膜向来争议比较多，因为撕拉这一动作本身就会造成对肌肤的损伤，所以不太建议用此类面膜。当然，撕拉式面膜的长处是清洁力比较强，如果你的确钟情于这种面膜的话，那切记涂抹面膜时要避开眼周及眉毛，并且使用频率不能太高，通常一周一次足矣。

    8、我的爱好是DIY面膜
    很多MM看到电视及杂志宣传自己DIY面膜，创意不错，但是实质上对我们皮肤帮助实在很有限，可能是在刚做完时感觉有一些效果，但第二天的肤质又回复到原来的样子。
    原因就是这些自制面膜成分很天然，但是并没有经过一些科学技术的处理，一般来说分子太大，不能被肌肤吸收，所以虽然有趣、省钱，但是没有效果，聪明的你要好好考虑一下哟！

    9、油性肌肤用清洁面膜既可
    油性肤质的mm敷面膜是相当重要的，可以选择三种面膜：控油面膜、深层清洁面膜，保湿面膜。
    因为在干燥季节，皮肤一样会缺水出现又油又干的情形。使用程序可以在一星期中选一天做控油和保湿面膜，隔一星期做深层清洁和保湿面膜。

    10、面膜不要太厚
    面膜需要敷厚厚的一层吗？是的！厚厚的面膜敷在脸部时，肌肤温度上升，促进血液循环，会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，让皮肤光滑紧绷。温热效果还会使角质软化，毛细孔扩张，让堆积在里面的污垢乘机排出。

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夏天来了，给大家介绍几款最热速效美白面膜推荐排名，以供参考。

虽然我们嘴上说着慢慢来，对于美肌。我们还是想快！快！快！于是，面膜的速效美肌，始终是大家无法放弃的瘾头。为你介绍最出风头的8大面膜，让你买的心服口服！

　　碧欧泉 酵素控制静白精华面膜 5片

　　代言人徐若萱的白净肌肤与天使样貌，通杀了各年龄层的女性。面膜精华液的清爽质地水感，任何肤质都不嫌负担。成功造就广大的爱用者，销量自然不错，使用起来水感清凉，很适合晒后舒缓镇定。

　　雪精灵 透亮嫩白面膜 6片　　

　　在美白的战争中，这款面膜虽然没有被反复讨论，但实际上，销量好的吓一跳。一上市后，迅速冲到销售榜上前3名。原因归于DIOR美白系列积累下来的好口碑。成分中除了加速黑色素代谢的成分，也有波尿酸补充水分，让脸色比较透亮，很适合干燥而暗称的皮肤。

　　KOSE清肌晶美白黑面膜 75ml

　　独特的黑色膏状质地，一上市就引发关注。还曾经创下每5分钟卖出一瓶的高人气。虽然以美白为主打功效，但是比较接近清洁式面膜。老废角质,油脂，都能一起撕下。价格亲切，全方位的美白价值的确有令人再买一次的欲望！

　　资生堂优白冰肌面膜 6片

　　敷上面膜后，脸却是感到越来越清凉，拿下后脸部因为低温收缩，看上去非常的凛冽白净，冰凉的感觉可以维持半小时以上，及时拯救晒后发红的肌肤。美白成分也没缺。消炎用的甘草，美白成分维C，都能预防晒后变黑。

　　兰蔻 高EQ瞬白精华面膜 6片

　　lancome美白系列向来懂得如何抓住消费者的心，今年加入欧薄荷成分，接触肤色困扰。加上面膜有舒压效果，情绪白理论更具说服力。当然，世纪美白的效果，从上榜的名单看出来，消费者给与高分评价。对于角质堆积的油性皮肤来说，更是美白圣品。

　　雅诗兰黛 6日集中净白面膜 6组

　　一般在大场合前，还是很喜欢密集面膜美白。先赢了心里战术。今年新兴起的先用精华液，再敷面膜。两段式保养步骤，用法新鲜。连续6天，肌肤白净饱嫩度都增加了。非常的滋润，精华非常的丰富。给想美白的人提供了一条急速美白大道。

　　贝佳斯 绿泥 500G

　　只要说到泥状清洁面膜，就不能错过的热门商品。连续10年名列各百货公司前10名，即使各种面膜推陈出新，依然占有一席之地。效果明显，一敷上去，就能感觉到毛孔内部的面膜仿佛被吸出来。对油性皮肤是最爽快的体验保养，敷完后，立刻明亮许多。

　　这些在保养界毫不动摇的面膜，你是不是终于能领会到她们的魅力了呢？总之，会让你买的心服口服。

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春节已在不远处向我们招手，人们习惯在新春的时候一切从“新”开始，对女人来说，这个“新”也包括新的妆容。要过年了，各种派对自然少不了，也常常要走访亲朋好友，那么在不同场合该以什么样的妆容示人最得体呢？下面就为爱美女性介绍三种不同场合的“新年妆”，只要掌握了其中的要领，不论在什么场合你都会是最耀眼的明星。

　　商务妆：优雅端庄

　　新年到了，公司与客户联谊的酒会和晚宴少不了。在这种派对上，你代表的是公司形象，优雅、端庄是妆容所要传达的感觉。

　　妆容贴士：

　　1.商务妆最突出的特点是“自然”，接近自身肤色的粉底最合适，而且要保证上妆后的轻盈感，所以选择一款长效并且具有滋润护肤功效的粉底很重要。

　　2.眼妆要注重细节，眼影色彩以大地色系或深一些的棕色为主色调，突出成熟、稳重的气质；眉色则要与头发颜色协调，眉形也应以自然为主；睫毛是此款妆容中的一个重点，根根分明的睫毛能体现出细致、干练的气质，最好选择纤长型睫毛膏。

　　3.商务派对举办的场合一般都比较豪华，灯光强烈，强光下一定要把唇色的明度降下来，切忌使用大红、大粉等鲜亮颜色，质地切忌使用唇彩和唇蜜，最好用哑光的唇膏。

　　派对妆：性感闪耀

　　新年狂欢，自然少不了和朋友去酒吧聚会。卸下正装的束缚，把自己打扮得性感、魅力十足、闪耀夺目，让自己成为派对中的明星。

　　妆容贴士：

　　1.用有斜角的散粉刷蘸上暗影粉，从耳根沿腮帮的方向向下均匀斜扫，会让脸的轮廓更为明显。扫暗影粉不同于腮红，切忌打圈扫。

　　2.红色腮红打在颧骨向上至太阳穴处，这样看起来更时尚，而搭配金色眼影更可展现迷人的妩媚。

　　3.唇部选择自然透明的唇彩，粉底亦要表现得雅致轻透，才能让整个妆容不失韵味。

　　家庭妆：亲切乖巧

　　过节了，趁这个机会走访亲朋好友联络一下感情，此时需要一个清新的粉色妆容，可让朋友感受到你的亲切、可爱。

　　妆容贴士：

　　1.用专业的遮瑕刷蘸取黄色遮瑕膏，均匀涂在下眼睑来达到遮盖黑眼圈的效果。

　　2.用粉底刷蘸粉底液，顺着毛孔的方向涂抹。需要提醒的是，用粉底刷涂抹的粉底液质地要稀薄些。

　　3.用眼影刷将粉色眼影横扫在上眼睑上，眼影的面积可根据眼睑的宽度决定，一般不超过半厘米。

　　4.睫毛要营造出浓密的效果，才能将眼部轮廓刻画得更清晰。

　　美白，不能求其找一支美白精华，日日只顾搽便可以轻易达到；要将美白产品之功效发挥至最高境界，以下几点，不可不知。

　　1 认识色素种类与美白产品功能

　　市面上的美白产品繁多，每种产品都有不同的美白功效，例如某些专为均匀肤色而设，亦有些专为雀斑而设，购买前应先了解产品的成分和特性，对症下药。

　　2 美白只能恢复本来肤色

　　想深一层，皮肤的黑与白并非判断完美皮肤的标准，完美肌肤取决于肤色的均匀度和亮泽感。如果本身皮肤天生黝黑，使用美白产品的目的，是要去除暗哑肤色，令肤色回复均匀和通透，而不是令肤色由天生的黝黑转变为白净。肌肤是不会因涂美白产品而比原有肤色更白，误信美白产品广告只会浪费金钱。

　　3 防晒不离身

　　大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产品都无补于事。以每天平均接触阳光八小时计，最少要涂SPF 24 PA++或以上的防晒霜。但勿贪心搽度数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈容易阻塞毛孔，故度数高的防晒霜如SPF 50 PA+++只适宜暴晒和长期处于户外时使用。

　　此外，切勿忘记眼部比面部皮肤更薄，眼部防晒更为重要。

　　4 先保湿再美白

　　如本身属敏感或干性皮肤，使用美白产品前应先为皮肤保湿，这样可提高皮肤角质层的水分，健康的皮肤细胞组织，能减少使用美白产品时所产生的敏感徵状。使用美白产品前，可先涂保湿精华打底。

　　5 面膜不宜敷过夜

　　一般美白面膜，除非特别注明，否则通常只需敷15分钟便足够。不要以为面膜敷的时间愈长便愈有效。敷面膜时间过长，面部细胞很容易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有效地渗透入皮肤，减低面膜的应有功效。

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提醒一：SPF值越高，防晒时间越长。

SPF值，亦即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

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 随着岁月的流失，女人的肌肤越来越挑剔，需要时常关注并管理。

但是，要用一般的化妆品来解决紫外线和频繁的化妆所带来的麻烦，并不是容易的事情。 每天早晨对着镜子发现细皱纹、痤疮……很苦恼吧？

现代美容新方法-超音波美容仪能帮您改善老化的皮肤，保持光泽、有弹性的肌肤状态，让您的肌肤健康、美丽，犹如清澈、细嫩的孩子的肌肤。

1 脸部按摩（超音波）
以每秒100万次的震动，将超音波的轻微震动传送到表皮、真皮、皮下组织的深层，给皮肤组织细胞提供营养。
效果：
排泄出毛孔中的污垢使表皮功能回复正常化。

2 身体按摩（超音波）
20余种必要模块和连续模块的复合波形式的超音波产生机械震动，缓解紧张的皮肤或肌肉，分解腹部和大腿部的脂肪，有益于调节体形。
效果：
个别部位的减肥效果，保持有弹性的体形，增强皮肤弹性。

3 营养供给 （阴离子）
阳离子将化妆品的BIO物质导入到皮肤深层，使皮肤保持滋润光滑。
效果：

供给营养，防止皮肤老化，促进皮肤的新陈代谢。

4 修复（阴阳离子）

阴离子和阳离子直捣真皮层进行管理，给皱纹与受损的皮肤赋予弹性，使下垂的脸部线条恢复明显轮廓。使脸部线条更明显。
效果：

增强皮肤弹性，能祛除面颊与下巴的松弛，防止皮肤老化。

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 一些女性下眼睑皮肤上经常冒出一些白色小颗粒，我们给这些颗粒起了名字叫作脂肪粒。有的说法是由于涂抹了眼霜，使眼部皮肤富营养化，造成脂肪堆积，其实，脂肪粒不全是眼霜惹的祸。

    “脂肪粒”的学名是粟丘疹，属于皮内一些小囊肿，并不一定是涂抹眼霜引起的，很多原因都有可能导致粟丘疹，其中，毛孔堵塞、皮脂腺分泌异常是比较常见的原因。

    已经出现的粟丘疹，可以选择用激光去除。比较小的，相对较平的凸起，使用激光后基本不会留下疤痕；较大的，凸起较严重的颗粒，如果选用冷冻或二氧化碳激光，使用激光去除后，会留下小疤痕。有人将粟丘疹挤出或用消毒的美容针将颗粒挑出，没有留下疤痕，可这仅局限于有白色颗粒的粟丘疹，如果挑破的皮肤下是增生的组织，皮肤凸起的现象还存在。

    通过科学的日常护理可在一定程度上避免“脂肪粒”。比如使用无刺激性的洁面产品，注意保持面部清洁，尽量使眼部皮肤处于滋润的状态下；选择清爽的眼霜，不让多余油脂阻塞毛孔；使用眼霜时，不能用力，要轻轻地按摩，使皮肤充分吸收。眼睛周围的皮肤较薄，所以在使用祛角质产品时，注意避开眼睛周围，以免使眼部皮肤出现小裂口。

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埃及艳后是利用鸡蛋美容的，慈禧太后也是利用鸡蛋美容的，你也能利用鸡蛋使自己更加美丽，这抬手可得的机会可不要被你放弃呀！

    1、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

    2、蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

    3、杏仁膏：将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。

    4、白雪膜：鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。

    5、用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

    6、做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。

    7、为除去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。

    8、用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

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香水有7个基本的香水系列：
 1．芳香-花香系列（Floral）
 种类最多，也最受女性欢迎的香味。除了玫瑰和茉莉香味较为浓郁之外，其它的都非常淡雅。
 著名香水有：Amarige、 Blue Grass、Eternity、Joy、Bverly Hill、Habanita、Floral、 Dan la Nuit、Chloe Narcisse 等。此种香型又可细分为几种：甜蜜-花香，如Boucheron、Chloe、Oscar de la Renta，花香-水果香如Tresor、清新-花香 (Floral-Fresh)如Diorella、Diorissimo、Volupte。

 
 2．清新-草绿香系列（Green）
 这是一种比芬芳-花香系列更刺激、更清亮的绿草清香味。由嫩草香、羊齿香、藻香和柑橘香混合而创造出一种绿野草的清凉感觉。是九十年代最流行的香味之一。这种香精的挥发性比较高，因此多用于室外运动时使用。
 目前世界上著名的清新-草绿+芬芳-花香（Floral-Green）香水有 Eternity, Alliage, Dune, Escape, VentVert、Y等。

 3．古典-旭蒲鹤香系列(Chypre)
 旭蒲鹤香水是世界上最古老的香水之一。相传是欧洲十字军东征时，从塞浦路斯岛带回来的。这种香水的香味干爽、沉静、令人迷恋。
 富含旭蒲鹤香的香水有Chypre 、 Dune、 Femme、 Kowing、 Miss Dior、 Halston Couture、以及 Mon parfum 等。

 4．摩登-现代香系列（Modern ,Aldehype）
这一系列的香精是在十九世纪末发现的，是从酒精及某些特殊植物中经人工合成方式提炼出来的。因此它提供了一种自然界没有的，很有个性的略带前卫的花香，如果和天然花香系列的香精配合起来，还往往能产生一种令人惊讶的效果。如世故练达，成熟迷人的香奈儿五号香水就是以这种香味为主的。其它著名香水有： Arpege、 Caleche、 Madame Rochas、 White Linen、 Donna等。 （香奈儿五号）

 5．神秘-东方之香系列（Oriental）
 香气浓烈、刺激而长久，具有典型的东方神韵色彩。所含的麝香、龙涎香、香草香、檀香的成分比较高，因此适合晚上使用，给人一种朦胧、高贵、典雅、神秘的气质。她也是一直流行不衰的香味，如1889年出品的世界级香水Jicky现在还可以买到。
 目前最著名的神秘-东方香口味的香水有 YSL1977年出品的鸦片（OPIUM）、娇兰1925年出品的莎乐美（SHALI MRA）、以及Amouage、 Bal a Versailles、Chantilly、Coco、Dioressence、Nahema、Poison、Samsara等。

 6．阳刚-烟草/皮革系列（Tobacco/Leather）
 具烟草与皮革的香气，多为男性使用。1978年出品的埃扎罗（AZZARO）和YSL1988年出品的爵士（JAZZ）香水都属于典型的烟草 -皮革香型。一些女性香水也大胆启用这种香味。，如Scandal (Lanvin)、 Cuir de Russie (Chanel)等。

 7．清扬-草原牧野香系列（Fougere）
 Fougere 这个法语常用于形容一种清新、神气、带有藻类味道的香味。这种香型常用于男性香水之中，富含薰衣草香。世界上第一个流行的这种香水，是法国大师保罗巴贵所设计的Fougere Royal,近代著名的有埃扎罗（AZZARO）香水。

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根据溶解在酒精里的香料的浓度，香水可以大概分为以下4类。不同种类的香水，其香味的持久性和价格都不一样。一般来说，含香料浓度越高的香水价格越贵。

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月经不调引起色斑、暗疮主要由下面几种原因引起：
一、肝气郁结，凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病引起色斑。
二、脾虚湿阴，凡饮食不节，劳倦过度，偏嗜辛腻，致脾失健运，化源不足，气血不能润泽于颜观，故色如尘垢，萎暗不华而得病引起色斑。
三、肾气亏损。因房劳过度，伤及肾精，肾阴不足，虚火上炎，以致肤失所养，或肾阳不足，阴气弥散，肾之本色泛于颜面引起色斑。

引起月经不调的病因是多方面的：

主要的有外感六淫，内伤七情，以及饮食、起居、环境的改变等因素。其机理与肝、脾、肾等脏腑功能失常，气血阴阳失调有关，与妇女的“血少气多”的生理特点也有联系。色斑的病因主要是内分泌紊乱，色素沉积于皮肤而成。暗疮的病因是由内分泌旺盛，皮脂分泌过多，堵塞毛孔或细菌感染而成。

许多妇女面部出现色斑、暗疮后，为自己的容貌受损而焦虑万分。她们不去找有经验的医生诊治，而是去美容院和商店买化妆品。还有些妇女认为面部长一些色斑、暗疮找一些化学制剂合成的化妆品涂抹就可以解决问题。这种想法就大错特错了，其实这些色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的，因其是机体病变的反映，尤其是月经不调及-些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

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一、黑斑通常在25岁以后容易出现，是后天性的。黑斑的形成原因十分复杂，一般认为有以下几个原因：
　　1．使用劣质化妆品，其所含色素防腐剂，与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速了黑斑的产生。
　　2．人体长期劳累，皮肤会紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而导致皮肤黯然无光。
　　3．怀孕时母体为了保护胎儿在子宫内的安全，大量分泌黄体素，有部分孕妇面部可出现黑斑，但一般在分娩后逐渐消失。如果在怀孕期间多吃含维生素Ｃ的水果、蔬菜以及豆浆、牛奶，每天定时排便，并有充足的睡眠，保持良好的情绪，也可使黑斑及时消退。
　　4．用脑过度，日晒过多都是黑斑增多的原因。随年龄的增长，皮肤的老化，黑色素细胞过多地分泌，也会使皮肤变黑。

　　
二、预防的方法：
避免过长时间的日晒，在日晒前于脸上搽防晒膏。
服用维生素Ｃ，它具有退色作用。
选择营养性食物
注意适量的运动
保持充足的睡眠
心胸开朗
这些都能起到预防黑斑和使黑斑减退的作用。

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所谓“斑”是指产生于皮肤表面、形状呈不规则，没有隆起却有颜色的发疹现象，属色素障碍性皮肤问题。理论上说，面部斑点对于人体健康并无不良的影响，但不得不承认，对于注重形象及美感的新新女性而言，面部斑点确实是扼杀美丽的一大要害，谁不想祛斑而后快？

　　不过在炎炎的夏日，如果爱美女士想祛斑，就要小心了。因为其实夏季并不适宜祛斑。恰当的治疗季节以深秋和初冬为佳，此时对皮肤损伤最小。

　　另外，还要注意换肤祛斑的方法，有些换肤以化学元素性物质进行表皮褪色，往往因浓度高低的影响、个体差异发生化学性剥脱造成角质层损伤过度，皮肤出现发红、灼热、脱屑。不但没有达到祛斑的目的，反而诱发了面部黑痂，懊恼终身。

　　祛斑的正确方法应该是：
　　1、预防
　　当气温高于25度时，在户外活动就要选择有效的避光措施，皮肤涂以防晒品并打伞、戴帽；

　　2、内补
　　滋阴补肾、舒肝理气、中和气血，可选用养颜口服液，同时配以服用维生素C；

　　3、饮食
　　多吃有益于预防晒斑的食物，如西红柿、桔、柑及苹果等。

　　同时要注意：
　　按摩不可过频。按摩有助促进血液循环和新陈代谢，这是真的，不过每天按摩一次已经足够。每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防

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        果蔬美容是一种很古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华为皮肤自然吸收营养的美容术。水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理。既安全有效又方便简捷，不失为一种很好的美容方法。

　　采取果蔬美容的方法一般有两种：

       一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁。

       一种是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。

青菜

       是我们平常见得最多的一种蔬菜。对于皮肤黑的人可以用青菜汁洗面。皮肤黝黑，一般是由于皮肤偏于酸性之故，所以洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸取，使之呈中性。

 西瓜

中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是“完整”的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白。

新鲜的萝卜

也有祛斑增白，补水润肤的功能，我们可以把萝卜洗净后研碎榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。

茄子

 如果脸部有雀斑，我们还可以选择新鲜的茄子，用刀将茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止。用果汁洗脸的方法还有很多，但一定要每日坚持，持之以恒，才会收到理想的效果。

自己用果蔬做面膜

可能有点麻烦，但却是一件非常具有挑战性的工作，在创造中获得乐趣，在快乐中得到收获。

西瓜皮

最简单的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，最后再用瓜皮轻轻按摩即可。

杏仁

热水泡后去皮、捣碎，用鸡蛋清调和成面膜，每晚临睡前做面膜一次，过夜，第二天早晨再以温水洗去。可以祛除面部黑斑，减少皱纹，滋润皮肤。如果没有杏仁，用李子仁也可有同样的效果。

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写给姐妹们——
怎么一脸疲态？
怎么看起来像生病了？
怎么突然变老了？
这些都是黑眼圈惹的祸！

如何消除黑眼圈？去除黑眼圈的方法又有哪些呢？

　　身体皮肤以眼周部分最薄，且黑色素活动非常旺盛，加上年龄增长、外来刺激等因素作祟，很容易出现各种问题，黑眼圈的出现就在所难免！
其实，每个人或多或少都会有黑眼圈的困扰。别担心，只要了解自己属于哪一类型黑眼圈，就可以针对不同类型找到解决办法，从而从保养步骤到平常生活饮食等习惯的改变来彻底击退恼人的“眼色问题”。
你的黑眼圈属于哪一类型？
很多人常搞不清自己属于哪种类型的黑眼圈，而要想对症下药，就必须做出正确判断。

三大类黑眼圈
青色黑眼圈：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。
黑色黑眼圈：因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。

检查方法
方法一：用指腹将下眼睑轻轻扯平，以观察黑眼圈是否减淡。

方法二：手举镜子，脸上抬约45度，观察镜子中你的黑眼圈是否发生变化。

IF：下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈依旧明显 = 青色黑眼圈
IF：下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈变淡 + 从侧面看眼窝肌肤突出 = 黑色黑眼圈
IF：下眼睑扯平后颜色不变淡 + 仰脸时黑眼圈依然健在 = 咖啡色黑眼圈
血液循环不佳的青色黑眼圈
因血液循环不佳导致的淤血状况透过薄薄的眼皮呈现出来，肤色白皙的人更明显。

CHECK POINT
颜色：青色，疲倦时会加深为乌青色。
范围：从眼头到下眼窝均会出现，大小因人而异。
谁最容易出现青色黑眼圈？
◎惧冷症体质、血液循环不佳的人；
◎运动不足、整天坐着不动的人；
◎睡眠不足、生活作息不规律的人。
眼袋、浮肿阴影的黑色黑眼圈
随着年龄增长，下眼睑变得松弛，导致眼袋变大，从而形成黑色阴影，看上去就像是黑眼圈。

CHECK POINT
颜色：淡灰色到深灰色。
范围：下眼睑、眼袋下方，形状较细长。
谁最容易出现黑色黑眼圈？
◎皮肤薄、眼周细纹多、皮肤松垮的人；
◎眼睛本来就大、五官深邃的人；
◎容易水肿的人。
色素沉着的咖啡色黑眼圈
因下眼睑部位有色素沉着或因外来刺激导致眼周肤色黯沉。

CHECK POINT
颜色：呈现深浅不一的咖啡色，伴有肤色不均问题。
范围：大多出现在眼头部位，上下眼窝均有，范围较大。
谁最容易出现咖啡色黑眼圈？
◎常晒太阳或防晒功课没做好的人；
◎天天化妆但卸妆不彻底的人；
◎体质过敏、喜欢揉眼睛的人。

打击青色黑眼圈
青色黑眼圈代表：蓓蓓，25岁，自由职业
状况描述：我有严重的惧冷症，睡眠不足时黑眼圈特别深，加上我皮肤白就更难掩饰。
饮食：为保持身材时常控制饮食，只吃蔬菜沙拉，喜欢喝冷饮。
睡眠：凌晨2点才入睡，但能确保每天平均睡到8小时。
运动：每星期固定泡澡3次，因为忙，所以几乎没什么运动时间。

抓住元凶
1、导致血液循环不佳的第一原因就是惧冷症，常喝冷饮或喜欢冰品的人要多留意。
2、疲劳、睡眠不足、运动不够都是导致血液循环不佳的原因。

这样绝对NG
一天之内喝若干杯冷饮
冷饮往往是导致身体变寒、血液循环不畅的原因，进而会导致黑眼圈，因此必须改喝温热饮料。

用力揉眼睛
别以为大力揉眼睛也算促进血液循环，这样反而会对肌肤造成伤害，甚至产生细纹。

习惯改变，对抗青色黑眼圈
购买具有促进血液循环效果的眼霜，加上穴道按摩与饮用温热饮料，并且每天半身浴泡澡，就可彻底解决血液循环问题。

少吃沙拉，多吃温性蔬菜
常吃沙拉会导致身体受寒，即使在减肥过程中也不能只吃冷食，最好能以烫青菜或蔬菜汤代替，以避免身体受寒。

养成喝温茶的习惯
严格控制冷饮的摄取量，多喝热饮，尤其是蜂蜜红茶对于身体保暖效果佳。
泡澡可以改善血液循环。
养成每天泡澡的习惯有助于让身体新陈代谢变好，这样即使到冬天也不会手脚冰冷。

按压头顶穴道
梳头时顺便按压头顶穴道，如此可以改善血液循环，让肌肤变美。

动作解决，冷热交替促循环
交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。
准备的物品：脸盆、微波炉、保鲜膜、两条毛巾。
1、在脸盆内倒入冷水，再加入冰块，再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替)。
2、毛巾变冷后拧去水分，但注意不要拧得太干，否则毛巾会无法保持温度。
3、将另一条毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉里加热大约1分钟备用。
4、仰头，将冰毛巾折叠敷在眼睛上，直到觉得脖子累时停止。
5、此时换热毛巾敷眼睛，冷热交替让血液循环更佳。记住，必须冷热敷交替做5次。

注意！热敷可别烫伤肌肤
在热敷时，务必注意热毛巾的温度不超过42℃，否则会加快肌肤老化。
※ 青色黑眼圈保养品推荐
选择具有促进循环与强化肌肤等功用的眼部保养品，持续使用一定会看到成效。

打击黑色黑眼圈
黑色黑眼圈代表：汀淇，28岁，教师
状况描述：总觉得自己最近好像变老了，仔细照镜子后发现原来是黑眼圈在作祟，看来我得好好做保养了。
食物：一天两餐，以肉为主，蔬菜摄取不足。
睡眠：最少8小时，平均睡足10小时。
运动：平常几乎没有做运动的习惯，只在泡澡时做做伸展操。
抓住元凶
1、随着年龄增长，眼周肌肤变得松弛，与脸颊肌肤产生明显差异。
2、水分和盐分摄取过多造成眼皮浮肿。
这样绝对NG
水分、盐分摄取过多
盐分摄取过多会造成水肿现象，因此，睡前两小时内要禁止吃含盐量高的零食或夜宵。
平时晚睡，周末补眠
如果平时睡眠不足，周末补眠只能消除机体表面上的疲劳，却无法阻止肌肤老化。
用手指将眼袋拉平
为了让眼袋看起来小些，搽乳液时会忍不住用手拉平？这么做只会让眼皮加速松垮，让黑色黑眼圈看上去更严重。
危险！鱼尾纹是松弛黑色黑眼圈的“预备军”
松弛黑眼圈的初期征兆就是鱼尾纹，若置之不理，黑色黑眼圈就会马上出现。
习惯改变，对抗黑色黑眼圈
要迅速击退因年龄增长而导致的黑色黑眼圈很困难，但只要持之以恒地做保养，就绝对能有效加以改善。
养成睡前做伸展操的习惯
每天睡前花10分钟做做伸展操，温和地舒展身体，全身的血液循环就会变好，水肿问题也能得到改善。

摄取高抗氧化食物
含有维他命A的食物抗氧化效果佳，红萝卜、菠菜是最佳选择。
多运动，多走路
当血液循环通畅时，肌肤才能获得养分。即使没时间运动，多走路或多做伸展操都可以让新陈代谢变好！

动作解决，妙用胶原蛋白眼霜
松弛、浮肿是形成黑色黑眼圈的主要原因，若想让眼部肌肤恢复弹性，通过涂抹眼霜补充胶原蛋白是最好的方法，而再配合穴位按摩就可收到更好的效果。
1、按摩前先认清穴道位置：眉毛中央凹陷处是鱼腰穴，下眼尾往内约1/4处凹陷是球后穴。按摩这两个穴位可有效改善皱纹、松弛现象。
2、涂好眼霜后，用无名指指腹轻轻按住球后穴并向上施力，此时会有些微痛感，但按摩后会很舒服。
3、将大拇指指腹垂直放在鱼腰穴处轻轻按摩。
4、手掌轻轻覆盖眼睛，利用手掌温度让保养成分被充分吸收，有消除疲劳之效。

※ 适合黑色黑眼圈的保养品推荐
具有消除眼皮浮肿、恢复肌肤弹性这两种效果的眼部保养品就是黑色黑眼圈的救星。
薇姿润泉深度锁水润眼凝露：含有非洲植物精华Filladyn及消肿因子，能促进淋巴循环，缓解眼袋、上眼睑浮肿。
雅芳新活弹力眼霜：三重紧致提升配方与抗疲劳因子共同作用，可充分滋养、收紧眼周松垂肌肤。

打击咖啡色黑眼圈
咖啡色黑眼圈代表：一香，24岁，会计
状况描述：我不只下眼睑有黑眼圈，连上眼皮的颜色也很深，使用美白产品能改善吗？
饮食：吃得很清淡，每天都喝咖啡。
睡眠：晚上常需要对着电脑加班，平均睡眠时间只有5小时。
运动：早上醒来和沐浴后会做做伸展操，除此之外几乎不运动。
抓住元凶
1、紫外线导致黑色素生成并残留在表皮。
2、过度揉眼睛会伤害肌肤，使肌肤出现黯沉感。
这样绝对NG
粗鲁地卸妆
为了卸除防水性眼部彩妆，难免会用力摩擦肌肤，这是导致色素沉着的危险因素。
没搽防晒霜就直接上妆
没有做任何防护就直接让彩妆品接触肌肤，肌肤出现色素沉着的几率就会变大。
等眼膜变干才拿掉
以为眼膜敷越久效果就越好，甚至敷到干透才拿掉，殊不知这样一来反而会加速肌肤水分流失，导致细纹产生。
习惯改变，对抗咖啡色黑眼圈
上妆或卸妆时绝对不可揉搓眼睛，尽量避免刺激肌肤，同时在做眼部集中美白护理时排除已经沉着的色素。
摄取维他命C和E
蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可帮助机体抵抗紫外线。尽量少在白天摄取柠檬、芹菜等感光性高的蔬果。
养成搽防晒霜的习惯
就算只出门10分钟、即使是阴天也要养成搽防晒霜的习惯，否则黑色素就会找上你！
勤敷美白眼膜
每周敷两次美白眼膜，让眼周肌肤变匀净。
动作解决，彻底美白保养
本来眼周肌肤黑色素的活动就很旺盛，很容易出现色素沉着问题，再加上眼部肌肤很薄，易受刺激，因此，绝对要温和地对待。
1、咖啡色黑眼圈的头号元凶是粗鲁揉眼，因此，即使在涂眼霜时也千万不能用力，指腹轻轻滑抹即可。
2、如果黑眼圈呈深咖啡色，每次涂眼霜最好多涂一遍，且都要照镜子以检查黑眼圈范围是否扩大。
3、每周必须敷1～2次美白眼膜，利用眼膜的密闭效果让有效成分完全渗透，进行集中美白。
4、贴上眼膜使之与肌肤完全贴合，有效成分才可完整渗透肌肤，达到良好的美白效果。

※ 适合咖啡色黑眼圈的保养品推荐
具有保湿、活化肌肤功能的高机能美白眼霜绝对能让你的双眸更明亮、动人！
欧珀莱晶透修护眼霜：能促进眼周血液循环，有效改善黑眼圈及眼周肌肤晦暗，缔造透明、亮丽的眼周肌肤。
LANCOME 极致美白眼霜：24小时释放活性美白成分，减少黑色素的生成并阻止黑色素氧化进程，令眼周肌肤持续保持亮白。

发布人：好时光购物广场

恼人的眼袋出现的年龄因人而已，大部分发生在四十五岁左右，眼袋对容貌有很大的影响，它不仅使人显老，严重的还会由天眼眶隔膜的松弛出现下睑外翻，下睑缘内翻倒睫等并发症。学者提出，面部老年性改变过程，实际是面部曲线的增多过程。眼袋的加重是下眼睑衰老改变的重要标志。随着年龄的增长，及地球引吸的持续作用，下睑的皮肤松弛，眶隔膜支持力下降、眶隔膜随之脱垂，以及眼轮匝肌的张力下降、就会在眶下缘上方形成袋状膨大，并使颊睑沟加深，这就是所谓的眼袋。从以上不难看出，眼袋实际上是由集合因素共同作用所造成。

　　值的一提的是，部分人在下睑缘睫毛下方，从内眦至外眦有一圆形突起，这并非眼袋，而是由于眼轮匝肌肥厚所致。有学者认为这是下睑的美学标志，称之为“眼轮匝肌圆枕”。

预防眼袋
　　眼袋的出现与加重是面部误衰老的标志之一，给人不精神的感觉。完全避免眼袋的发生，是不现实也是不可能的，因为衰老是自然规律，但只要稍加注意，延缓眼袋的出现及加重，是完全有可能的。首先是充足的睡眠，睡眠的长期不足，是过早出现眼袋加重的重要原因。现代研究证明，良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周各层组织保持良好的活力，从而有效地防止眼袋的发生与加重，如果长期睡眠不足，则使眼周组织慢性疲劳，血运障碍，使得各层组织退行性衰老改变，再加以重力的作用，使得眼袋过早出现，并迅速加大加重。另外，均衡的营养摄入，保健按摩，优质的营养霜类都是防止眼袋的有效方法。

矫治眼袋
　　如果眼袋已形成，并且没有自我改善的情况发生，这说明眼袋的形成是由于组织结构的病理性改变所造成，这种性质只能通过美容外科手术来加以矫治。前面已提到眼袋形成的病理学基础，故眼袋矫治的原则是取出部分多余的眶隔脂肪，缩紧眶隔膜增强其支持力，缩短眼轮匝肌以提高其张力，取出多余的眶隔脂肪，取出多余皮肤以消除皱纹。当然眼袋的表现也有不同的形式：例如以膨陲状外观为主，以皱纹外观为主，还有以颊睑沟加深为主等，故有不同的表现形式，可用相应的方法进行矫治。如果眼袋表现是以膨陲状外观为主，皮肤组织的张力尚可，就可采用结膜面入路进行矫治。此种术式，是通过结膜面的小切口，将形成膨陲外的眶隔脂肪部分切除，以消除眼袋。这种方法创伤较小，外观没有任何痕迹，只是部分人术后有轻度肿胀淤血，但在一周内都能完全恢复。这种方法有其局限性，只能对于年龄较大，有肌肉皮肤组织松弛者，采用此种方法矫治，就有可能加重下睑衰老外观。

　　对于有两种以上综合表现的眼袋，则要通过下睑缘切口入路进行矫治。首先尽量还纳具有生理功能的眶隔脂肪，如果脂肪较多，可适当切除，缩紧眶隔膜，以消除“囊袋样”外观，处理眼轮匝肌，提高肌张力，以消除“弦月症”。最后切除皮肤以消除皱纹，最后再细缝合皮肤。此种术式的创伤较大，但效果确实可靠，是目前最常用的矫治方法。

　　对于膨陲外观明显，再加以有较深的颊睑沟者，近年开始采用“眶隔释放法”进行矫治。此手术可采用结膜面入路，也可采用下睑缘切口入路，手术将眶隔膜完全打开，将眶隔脂肪释放，并将其固定缝合于颊睑沟处，这样就将膨陲样外观消除，同时也将颊睑填充起来，恢复年轻的自然过渡，此种术式效果确实可靠，但掌握较困难，医师必须具备较丰富的临床经验。

矫治的遗憾
　　眼袋的矫治，实际上是一种科学实践，会出现这样或那样的并发症，当然一部分为手术的正常并发症，而另一些则是眼袋矫正手术的严重并发症，是由于皮肤过多的切除所造成。眼袋手术后，由于水肿淤血等原因，造成轻度的下睑外翻，可不必特殊处理，一般在2-3个月内可自行恢复正常。对于严重的外翻，同时伴有慢性结膜炎的，修复十分困难，效果确实的修整方法，又与美容的愿望相违背，如下睑板的部分切除，会造成下睑的缩短，改变眼形；而植皮、皮瓣移植，又会留下明显而又难看的痕迹，由此可见眼袋手术后的下睑外翻重在防止。

　　下睑凹陷也是眼袋矫正的一个并发症，这是由于眶隔脂肪去除过多所致，下睑凹陷主要发生在颊睑沟区域，这样结果会加重衰老样外观。此手术并发症如果一旦发生，只能通过自体脂肪颗粒移植充来矫正。

　　下睑缘弧度的平补，下睑缘的弧度胀度是重要的美学标志。如果在眼袋矫正术中，不注意其正常的美学结构，又因皮肤的张力作用，就会造成下睑圆弧度的平补，影响下睑的美观，并使手术后的痕迹暴露无遗。

　　当然眼袋矫正还有很多并发症，如肿胀、淤血、睫毛脱落、瘢痕形成，双侧不对称等等。但有经验的专科医师对多数并发症的发生是完全可以避免的。

认识的误区
　　求美者对眼袋矫治存在着这样或那样认识的误区，现列举部分希望对求美者有所帮助。

　　眼袋是由于皮肤松弛所造成的。这种认识有很大的代表性，其实从上述的方方面面不难看出，眼袋是由综合因素造成的。如果其矫正是仅仅将皮肤提紧，则眼袋在短时间内就会复发，如果过度提紧皮肤则肯定会造成下睑外翻，现在学者认为，眼袋矫正中皮肤提紧又是最为重要的步骤，而综合提紧才是取得良好矫正效果的唯一方法。

　　眼袋的膨隆是脂肪过多引起。这也是极具代表性的认识，眶隔脂肪有其正常的生理功能，其主要功能是保护眼球。之所以隆重形成“囊袋样”外观，完全是由于眶隔膜的张力减退所致，如果手术中取出脂肪，而不进行眶隔膜的修复后果，必然会导致眼袋复发，如果大量取出脂肪，那必然造成下睑的凹陷，加重衰老外观。

　　化妆品能矫治眼袋。这要从两个方面来说，如果是“功能性”眼袋，也就是说眼袋时而明显，时而不明显，适当应用营养霜类化妆品，改善局部血液循环，对于防止眼袋的加重能起到一定作用。而一旦眼袋是“病理性”的，也就是组织结构发生了改变，而且眼袋长期显现，并逐渐加重，如果想通过化妆品来矫正，那完全是徒劳的。这种情况只有通过美容外科手术进行矫治，效果才是确实、可靠的。

发布人：好时光购物广场

广州的炎夏才刚刚开始，油脂分泌的增加程度就已超乎我们的想像。当堵塞的毛孔遇到污染的环境，恼人的黑头问题就更加肆虐了。如果你不了解毛孔粗大以及黑头形成的原因，只是盲目地用鼻贴、针挑、收缩水等强行清洁及收细毛孔，可能导致毛孔越弄越大、皮肤受刺激而敏感，好似草莓一样的皮肤就出现了。这个夏天，我们提倡“渐进式清除黑头”，从清洁和细致毛孔两步入手，让毛孔回复细致。

1　清洁

蒸脸打开毛孔　清洁注意分区

　　在黏乎乎的夏季，洗脸是不用提醒都会坚持做的护肤程序，但你是否做到了从毛孔开始清洁？美容专家提倡分区清洁毛孔，因为不同区域的毛孔特点是不同的。

两颊与T区清洁方式不同

　　“T区毛孔天生就很多，容易出油出汗，代谢活动非常频繁，毛孔看上去就比较粗大，所以清洁度要足够；而两颊的毛孔、汗腺分布比较少，出油相对少，皮肤纹理比T区细腻，所以这个区域不能过度清洁。”

　　在洗脸前，先把手洗干净，再用热毛巾敷脸一分钟左右，让毛孔张开，再把洁面品搓揉起泡，先从T字部位等油脂分泌较多的地方开始清洗。额头的清洁手法是从下往上打圈，然后再上下交错，鼻翼两侧也是从鼻翼最底部往鼻尖方揉搓打圈；两颊手法是大面积从下往上打圈，因为从下往上才能逆着毛孔开口方向清洁毛孔目的。

去角质产品清除黑头

　　当黑头已经形成，一般的清洁手法无法彻底地清除毛孔内的积聚物时，就要启动毛孔清洁的第二级方案——用专门针对黑头的产品清除重点区域的黑头。

　　首先，用有去角质功效的洗面乳或磨砂膏，或者把洁面品和去角质磨砂膏混在一起，每周来个1～2次深层清洁。皮肤敏感的人最好选择天然浴盐，把浴盐加入洗面奶中是一个口碑很好的清洁毛孔的方法。

　　其次，可更有针对性地选择市面上各种各样的黑头洁净产品。利用洗澡时机，一进洗澡间，先卸妆洗脸再使用清黑头产品，以温暖的毛巾敷于脸上约2～3分钟，利用热水的热气把毛孔蒸开后再清洁，效果可事半功倍。

2 细致

先收缩毛孔再用补湿产品

　　别以为通过深层清洁产品把黑头清理后就万事大吉了，其实清黑头更重要的一步，是把毛孔收缩回原来的状态，这样才能保持T区及鼻翼两侧的面颊洁净清爽、紧致无暇。

　　据了解，毛孔粗大主要是由于皮肤缺水、弹性不足、皮肤承托力下降而形成的，因此清黑头后护理需要从增加皮肤弹性和补湿润泽着重入手。现在的美容技术让毛孔收缩工作变得异常简单快捷，今年夏天市面上也出现了许许多多的毛孔细致产品，不但成分主打天然，而且形状还多样，备上几款这样的产品，再加上耐心，毛孔细致并不难。

发布人：好时光购物广场

偏方1：密陀僧粉末
　　
用密陀僧三成粉末，混合牛奶，每天晚上睡前擦脸部，次日清晨洗去。坚持一个月左右，粉刺就能根治。

偏方2：玫瑰
　　
摘取未全开的玫瑰，整朵浸入香醋中，静置一周，然后兑入适量的冷开水制成洁肤水，早晚用它洗脸。久而久之，可彻底去除面疱、粉刺，使肌肤变得光滑柔嫩。

偏方3：茶叶
　　
茶叶面膜能消除粉刺，去除油脂。面粉1匙加蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。洗净脸后，均匀地抹在脸上，20分钟后洗去。也可用红茶与红糖泡茶，将糖茶水1匙与面粉1匙调匀，做面膜15～20分钟后洗去。

偏方4：草莓
草莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。使用草莓4粒，面粉1小匙、酸奶少许，用清水将草莓冲洗干净，榨出汁；将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀，涂抹于脸上，干后洗净。

偏方5：咸白菜
　　
洗脸后平卧，将咸白菜叶贴在脸上约20分钟，再用冷水冼净，它可以吸收脂溢物，并可湿润皮肤。用燕麦和鲜牛奶混合成糊状，涂在脸上10～15分钟后，先用温水清洗，再用冷水清洗。这样也可以除脂溢物，使皮肤光滑细腻。

偏方6：珍珠粉

珍珠粉去痘的效果很不错，不过怎样用珍珠粉去痘呢？使用珍珠粉的钻石法则是：不同的问题，不同的用法。用得对了，效果很好，反过来，效果不好。去痘也是如此。在你决定用珍珠粉去痘之前，用心学习一下这篇文章将会非常有好处。

    长期的实践结果证明，用珍珠粉去痘，内服与外用同步进行更加有效。

    有痘的人，一般为比较油性皮肤，内火比较旺，在南方湿热天气下更易生痘，此时内服珍珠粉有非常好的调理作用，所以珍珠粉在广东特别受欢迎，就是这个道理。

    外用珍珠粉去痘的奥秘在于珍珠粉可以对皮肤进行深层清洁、控油和保持皮肤干爽。

    这几项作用之所以重要，是因为很多人生痘痘，很大原因就是皮肤的深层清洁没有做好，皮肤又很油，不注意清洁的话，很容易堆积在皮肤表面和毛孔中，与灰尘污垢混合在一起，天气热了，脂肪酸败，刺激皮肤引起炎症；有的人角质比较厚，毛孔本身就不畅通，再来些堵塞，就更是雪上加霜了。

    纳米珍珠粉有极好的吸附性，用它来外用去痘，最主要就是帮助清洁、去除多余角质死皮、控油，镇静皮肤并保持皮肤干爽。这几点都做到了，战胜痘痘指日可待。

发布人：好时光购物广场

生活中可食用的皮肤美白保湿小秘方自制DIY使用介绍：

偏方1：食醋与甘油
　　
每晚睡前做过面部清洁工作后，以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，过两星期左右，皮肤明显白滑。

　　
偏方2：食盐
　　
取一定量食盐跟水混合搅匀（高浓度），用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下白粉状时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。

偏方3：食醋
　　可在清洁液中加少许食醋混合后在脸部作适度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗净，可使皮肤光洁幼滑。
　　

偏方4：核桃仁
　　将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗，是又便宜又有益的食疗。

偏方5：baby油
　　如果晚上有party，而你又要穿及膝的裙子，那么这个时候任何的bodylotion也没有baby油更好用，它不仅可以滋润你的肌肤，还会让你的玉腿肌肤倍显光滑。  

偏方6：蜂蜜
　　每次洗脸时，先用温水清洗，再倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓，然后双手在面部向上向外打圈按摩，按摩完毕，用湿水清洗干净，涂抹营养护肤品。坚持1周以上就能明显感觉到面部富有光泽。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然。长期使用，效果尤其明显。同时，每天早晚内服蜂王浆，效果更好。
　　

偏方7：每天只用一次洁面剂
　　由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。

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偏方1：德国黑啤
　　
取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。

偏方2：小苏打
　　
洗脸的时候，在洗面奶里放上一点小苏打，你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性，洗过的皮肤干净清爽，鼻子周围的黑头也干干净净，毛孔缩小了。

偏方3：茉莉花清爽液
　　
取未全开的茉莉花花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。

偏方4：醋与甘油
　　
将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。

　　
偏方5：酸奶和蜂蜜
　　
将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄地敷一层，15分钟后用清水洗净。

发布人：好时光购物广场

正确清洁

　　要预防毛孔粗大，最重要的是清洁工作要确实。清洁时先用卸妆油溶解毛孔脏污，再用泡沫多多的清洁皂或清洁产品。在清洁之后，要注意保湿，让细胞充满水分，毛孔自然会缩小。市场上有一些粉刺水也有收敛毛细孔的功效，或是有收敛化妆水含金缕梅的成份都有收敛毛细孔的效果。除了每天早晚的基本清洁，每周必做的功课还有：每周1-2次去角质松弛老化的毛孔；为了恢复肌肤的弹性。除了涂保养品，每周一次以保湿型按摩霜来按摩，由下而上、由内而外，让成份渗入肌肤底层。

勤敷面膜

　　在去除角质后的隔天，选择深层清洁肌肤并收敛毛细孔的面膜，敷完后再用冰过的化妆水擦拭，毛孔缩小的效果立现。也可以自制收缩毛孔的敷面剂，将一匙脱脂奶粉、一匙半的蜂蜜混合，加入一个蛋白，搅拌匀后厚厚的涂在脸上10-15分钟。如果赶着出门也有妙法：将一颗蛋白打到起泡，泡沫越多越好，再将这些蛋白在脸上涂上薄薄的一层，等到全干后直接上妆，掩饰毛孔的效果非常好。

年轻三宝：补水、运动、睡眠

　　女人年过三十，岁月就开始在脸上留下痕迹，此时单靠保养品是不够的！运动、睡眠、多喝水才是维持美丽的不二法门。女人皮肤上的细纹、毛孔粗大，源自于压力过大所致。当人处于压力下时，副肾上腺素会增高，连带皮肤也受到影响。要解决这些肌肤问题，必须运动、适当休闲及充足的睡眠，才能恢复肌肤的光泽及弹性。

　　要年轻美丽，不是只往脸上狂擦保养品，最简单也最容易被忽略的两件事：天天睡饱八小时，天天喝八大杯水才是最根本之道。因为人在熟睡时会分泌生长激素，保持肌肤的弹性与光泽；而长期间待在冷气房，容易造成皮肤干燥产生细纹，所以水分的补充很重要，正常规律的生活及运动也是避免肌肤老化的重要准则；天天运动，每周运动三天，每次30分钟，持之以恒即可要想让自己拥有好身材、好气色！

发布人：好时光购物广场

毛孔粗大看原因分阶段寻找收缩毛孔的解决办法，只有找到了形成的原因，我们才能对症下药，达到立竿见影的效果。

毛孔粗大的原因
1、干旱
如果肌肤缺乏水分，表面的细胞就会失去弹性，变得萎缩。这样不仅会让毛孔大起来，大纹、小纹也会爬上你的脸！对于长期待在空调环境下的你来说，不给肌肤保湿怎么成！

2、体质惹的祸
本身就是“油田”的人最容易遭受毛孔粗大的问题，因为毛孔是皮肤代谢皮脂的地方，而脸部肌肤又是皮脂腺比较活跃的地方，所以需要比较大的毛孔来排出皮脂，这也就是为什么我们脸部的毛孔比身体其他地方的毛细孔来得大的原因。这是属于体质上的因素，所以，油性肌肤、粉刺痘痘肌肤容易有毛孔粗大的困扰。

3、当我们的肌肤老了
随着年龄的增加，皮肤中毛孔附近的胶原、弹力组织会逐渐萎缩、失去弹性，所以皮肤出现松弛状态，毛孔失去支撑也就变大了。

4、角质叠加
如果新的肌肤细胞长了出来，而原本的老化细胞没有脱落，堆积起来的角质就会阻碍毛孔的代谢，而使得毛孔逐渐被撑大。所以定期的深层肌肤去除角质是绝对必要的。

5、外力也是不当力
想想你每天怎么涂护肤霜的？有没有用力按压肌肤呢？或者长了痘痘，你会不会用手去挤压呢？皮肤是很脆弱的，力道太重会使肌肤的表层破裂，也会使毛细孔扩张，这些不当的外力挤压会造成“假性毛孔粗大”，这种假性毛孔粗大，可是需要接受激光治疗才能改善的。

6、紫外线的力量
紫外线号称肌肤的隐形杀手，看不见但是它一直存在。无形中让过量的紫外线进入，造成光老化，皮肤松弛，毛孔也就变大了。

分阶段收缩毛孔
    毛孔粗大分为三个阶段，要收缩毛孔，解决毛孔问题，就要根据不同阶段制定不同的治疗计划。

1、初期——若隐若现时
a、清洁怎么做才有效？　
缩小毛孔，针对皮脂分泌旺盛的肌肤，清洁是首要工作。先将脸上油脂脏污洗干净，以洗面奶搭配深层清洁毛孔的面膜使用，避免角质层过度肥厚，能够使毛孔分泌油脂更为畅通不阻塞。

b、保湿很重要　
每天都确实地进行卸妆和洗脸的步骤，有可能是因为保湿不够而造成的，这时候应该加强脸部保湿的护理才对。

c、防晒吧，老生常谈了！
防晒工作，尽量不要在阳光下接受长时间的暴晒。同时外出时，一定要使用SPF30、PA++以上系数的防晒产品，才能预防紫外线加速皮肤的老化，以免让肌肤失去弹性、松弛，毛孔越来越粗大。

2、中期——鼻翼两侧出现时
a、果酸换肤&微晶换肤
这个时候，肌肤很容易长出黑头或者粉刺，具有果酸换肤及微晶换肤的保养品就很适合。每周使用1～2次帮助溶解毛孔内的堆积物，帮助角质轻柔代谢，不伤肌肤之外也帮角质层更健康，毛孔也会变小。

b、障眼法
使用含硅(silica)这种成分的保养品、粉底，也可以达到使皮肤表面平滑、填补凹洞的效果。另外，一些化妆品添加了光线修饰成分，能够用光学折射原理让皮肤看起来平滑柔顺，对于毛孔修饰也有效果。

3、重度毛孔问题
对于重度毛孔问题的肌肤，只能通过美容手术的方式来改善，而下面这几种是最有效的方式
a、脉冲光　
和传统的镭射治疗相比较，脉冲光除了能够一机释放出不同的波长光束，同时解决不同的皮肤问题，而且治疗之后不留下伤口、疤痕，不影响上班、日常作息，成为许多人改善皮肤问题的首选！

b 、果酸护理　
 治疗可不是现代人的专利，其实果酸在皮肤上应用可是有历史可寻的！传说中，美丽的埃及艳后就是利用牛奶（酸奶）沐浴，来保持皮肤的光滑细致。为了毛孔、痘痘问题困扰不已的你，可能用尽心力才能稍有改善，现在只要经过几个疗程，就能让你有焕然一新的机会。

c、紧肤美白光手术治疗
 肌肤表面涂上碳粒子，深入粗大的毛孔，之后在适当波长、能量的光束照射后，在毛孔中产生微爆以刺激组织再生。反复治疗后，毛孔中的粉刺会明显变小，而且毛孔的真皮会收缩，达到直接缩小毛孔的效果，基本的治疗次数为5次。

 或许有的人对于美容手术总是有些担忧，不知道是否安全，这种担忧并非是杞人忧天。因为只要是手术，就一定带有一些风险。不过，只要选择好的医院和好的医生，这种技术已经十分成熟的美容手术的风险也是很低的。可以根据自己的 状况来选择是否选择美容手术。

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控油保湿补水洗面奶、爽肤水、面膜、精华素产品推荐

我们发现最多人关心的就是夏天如何摆脱又油又黑的烦恼，夏天一到，肌肤的各种问题就被放大，显示了出来.首当其冲的便是晒黑，再来就是皮肤油油的，如何摆脱皮肤又油又黑的烦恼呢？

一、日常控油措施
控油重点措施
吸油纸：

用吸油面纸吸油虽然可以立刻看到效果，但不宜常做，因为这样会给肌肤错误的提示，以为又缺乏油脂了，从而分泌出更多的油脂。

饮食：在饮食方面，适当地补充维生素B6可以减少皮脂的分泌，所以平时多吃一些水果、蔬菜或者鱼类都是不错的。

抗氧化：油水失衡也是肌肤氧化的一种表现，至于控油的产品，以往都是采用一些分子吸收油脂的消极方式，现在则是通过控油因子来直接减少皮脂的分泌，特别是一些产品中还有抗氧化的配方，更适合忙碌的白领女性。

推荐产品：

     
ORLANE幽兰B21 特效紧致精华                    CLARINS娇韵诗 清爽控油脂面膜

二、控油护肤品全接触
由于天气、地点、环境，以及个人皮肤状态的不同，每个人在选择控油产品时也会不同。

控油产品有三种类型：吸油、表面控油、深层控油，应根据个人的情况来选择。

吸油产品：

1、吸油面纸

最适合急救，可以起到立竿见影的效果，但每天使用最好不超过两次.

ZA美白吸油纸
会破坏皮肤自身的感应机制，造成越吸油越多的情况，建议用湿棉片代替吸油纸。　　
2、表面控油的产品：

可瞬间就可令肌肤感觉油分少了，毛孔也被填平了
它和吸油纸一样只能暂时性地解决问题，并不能从根本改善，长期使用会产生毛孔堵塞和肌肤过干等问题。

　　
3、深层控油产品：

是流行趋势，多采用一些天然成分通过深层抑制油脂制造，剪断油脂分泌，从源头去解决油脂问题。但这种治标治本的方法，通常要一周左右能见效。
而常用的控油成分有维生素B3、维生素B5、海藻萃取物、金缕梅、鼠尾草等天然成分。　　
ZA深层洁净洗面奶　

市场常见控油护肤品
可伶可俐吸油纸、美宝莲净柔啫喱粉底、SK-II控油调理凝露、碧欧泉净肤平衡冰凝露、资生堂(SHISEIDO)无油粉底、兰蔻深层清洁卸妆油、欧珀莱均衡控油凝露、佰草集去油光调理乳液等。

　　
三：控油秘招集锦　　
阻击毛孔问题进行时
1.清洁工作
每天的清洁工作马虎不得，要想让肌肤摆脱老化侵袭，滋养必不可少，但是一切的抗老化滋养都必须在清洁的基础上才可实现。

2.为双颊补水
补水对于中性及干性肌肤来说十分必要。建议每天早晚使用爽肤水和保湿乳液，使肌肤保持一个滋润的状况。

3.使用温和收敛产品
对于随着年龄的增加出现的毛孔粗大问题的人来说，必须在你的保养程序中加入一款细致毛孔的产品，来帮助肌肤对抗老化。

推荐产品：理肤泉温和收敛喷雾150ml 和 Marykay玫琳凯清爽润肤乳液

Marykay玫琳凯清爽润肤乳液

控油要从日常做起，选择对的产品，同时以小锦囊作为辅助，肌肤还有“油”下去的理由吗？

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夏天有利于皮肤美容美白祛斑的快速美白食品美白方法推荐。

东方女性大多以白皙红润的肌肤为美，素有 一白遮百丑之说。因此，各种增白露、护肤霜、粉底蜜、遮瑕膏等化妆品大行其道，不惜在这方面花费时间和金钱者大有人在。其实，一个人的肌肤白嫩，除先天因素之外，与后人的养护方法，包括一些日常果蔬食品，均有很大关系。 

　　皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。黑色素生成越多，皮肤就越黝黑；反之，皮肤就越白皙。维生素C对黑色素生成有干扰作用，能减少黑色素沉淀。在日常生活中多吃些富含维生素C的食物如橙子、柠檬、山楂、柑桔、苹果、刺梨、葡萄、鲜枣等水果以及番茄、菜花、冬瓜、茭白、洋葱、大蒜、青椒等蔬菜，能减少甚至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白。

　　一些果蔬食品的巧妙配合运用，能收到意想不到的美白肌肤效果。例如：
　　* 枸杞（鲜者120克、干者 60克）煎煮代茶，不拘量饮用；或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色荣艳洁白。

　　* 冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，l日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。

　　* 土豆去皮（用1／3个即可），研磨揭烂成糊状，除去水份，调入上等面粉，作为面膜涂在面上，25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉则更佳。

　　* 水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度，加速黑色素的排除，若使用频率得当，还可帮助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。也可将柠檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽脸。

　　* 牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩，可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。

　　* 过度被晒的皮肤会出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用柠檬片敷面，一周后斑点会变小；再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，搽几次，斑点可消除。

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太阳够大够厚？昔日White美人，已经变成三分熟小花脸，现在不抢救自己的美丽更待何时？还好，各大高防晒指数防晒隔离霜和美白名牌产品、祛斑产品、美白食品、祛角质产品精锐尽出，就要挺你扫黑留白！

积极 Whitting

每年3～4月，美白产品纷纷出笼，不过，今3～4月巧遇一波波锋面过境，天气乍暖还寒，皮肤仍白皙可见。

不过，7～8月的猛烈太阳已经开始发威，最近，你可能意识到，四肢黑鸦鸦、脸蛋更是花得不得了，以前没有的斑点，现在已顽固跑出来，美白议题已经发酵。

7～8月份消费者白天应积极防晒，夜晚还需更用心美白，3～4月的美白工作，主要先做好打底的准备，美白强调的是去角质的透亮“Lighting”工作，现在，光Lighting是不够的、必须更积极的进行深入的“Whitting”。

美白的根本在于防晒，不少人提倡都会上班族不需搽高系数，不过，当正中午外出买便当，毒辣的太阳仍有机会使肌肤晒伤，建议上班族仍可选择足够系数的防晒乳，例如SPF50、PA+++防晒隔离霜， 彻底隔绝紫外线。

中午的汗水，也可能将白天的防晒油稀释，建议出门前把汗水擦干、重新补充防晒油，或补搽含有防晒系数的防晒粉饼。

除了脸蛋，手脚四肢、肩颈、耳后更不能忽略，例如，兰佳丝汀针对身体推出高效身体防晒霜做周全的保护。

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1   军献益肤霜 （男/痘痘较严重用户，勿作护肤品长期使用）
2   采诗痘立消 （男/女/痘痘较轻用户）
3   隆力奇 （男/女/痘痘较轻用户）
4   李医生去痘印/暗疮水 （男/女痘痘一般用户）
5   屈臣仕七片装 （男/女痘痘一般者可以一试）
6   露得清 （女/痘痘偏轻用户）
7   雅芳去斑精华/净碧系列 （男/女/去痘痘印）
8   显臣 （痘痘较严重用户，勿作护肤品长期使用）
9   海琳娜去痘精华素 （女/痘痘较轻用户）
10   泽平痘印消 （男/女痘痘一般用户，有脱皮现象）

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日本最走红的5大瘦脸方法，公认无害+有效，减掉肥嘟嘟脸颊肉，希望变成瓜子脸的小圆脸MM，不妨试试看，瘦脸紧致的有效办法关键是持之以恒。

外涂法

　　一般市面上都会有面部减肥产品出售，早晚洗脸后，把瘦面膏涂少许在面颊上，然后由下向上作顺时针打圈按摩，可起到补充水份、燃烧脂肪的功效。一瓶产品可使用45天，20多天可见效。

 吸盘大法

　　这是日本人发明的瘦脸方法，相当走红，具体操作是用六个粉色磨砂胶吸盘，根据面部肥胖的位置不同，摆出不同阵法。每天吸十分钟，两个星期就可见效。此方法既安全又无痛楚，不妨一试。

美容院疗法

　　美容院一般会利用电脑仪器的电子讯号，刺激脸部肌肉纤维产生同步完全收缩的运动，使肌肉内数千条肌纤维的直径和体积维持标准，增强肌纤维膜的柔韧与弹性，令松弛的脸部肌肉收紧，从而达到瘦脸效果。

   敲击法

　　早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

按摩法  

　　瘦脸紧肤没有副作用，减少脸颊赘肉

　　1.涂上按摩霜之后，在颊骨部位纵拉赘肉，并向外拉开。然后慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约五秒，持续进行一分钟。

　　2.双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2～3秒。持续一分钟。

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                            美体小铺十大明星产品第十名：蜜糖燕麦三合一面膜

　　具深层清洁、滋润调理及去角质美白三重功效的天然面膜，可舒缓、滋养及调理肌肤。

　　* 内含来自尚比亚公平交易的有机蜂蜜，可滋养、调理及增加肌肤光泽。

　　* 其天然燕麦可深层净化及润泽肌肤。

　　* 天然高领土成分可吸附脸部多余油脂及深层清洁毛细功效。

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                            美体小铺十大明星产品第九名：维他命E新款小麦胚芽油

　　维他命E系列完全可以称为The Body Shop的招牌产品，元素完全来自于植物。維他命E具有修护及抗氧化的功能，可保护肌肤不因自由基而有所损害。使肌肤柔滑细致，看起來更健康！

　　维他命E小麦胚芽油是VE系列产品中最保湿滋润最畅销的产品，它不但具有滋润及抗氧化功能，还能有效保护肌肤免受自然环境的伤害。对滋润干燥，成熟及眼部周围的肌肤尤其有效。

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美体小铺十大明星产品第八名：茶树洁面胶

　　已有40,000年的历史的茶树，最早是由澳洲原住民所种植栽培的，且与尤加利树为同科目。其萃取出的天然茶树精油，沐浴后可使全身肌肤有干净舒爽及焕然一新的感觉，其清新的香味可提振您的精神。茶树油是由茶树的叶子提炼出来。它是天然的抗菌治疗好帮手，在澳洲土著漫长的历史中，它是常用于治疗及护理皮肤的抗菌消毒剂。

       * 一种非常温和不刺激肌肤的脸部洁面胶，适合各个年龄层的男女使用，尤适合易患有问题肌肤的人。

　   * 含有镇静及杀菌功效的茶树精油，能深层洁净毛孔污垢，控制脸部异常出油，亦能帮助防止面疱、粉刺的产生。

　   * 甘油是一种天然的保湿剂，能帮助肌肤防止水分的丧失，这是油性及问题肌肤经常洗脸后，常有肌肤缺水的现象。

　   * 含熏衣草及迷迭香精油，有镇静肌肤的功效。

　   * 含有荨麻萃取精华，有振奋的效果，是一种天然的收敛剂，能改善肤色。

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          美体小铺十大明星产品第七名：维他命E全效保湿夜敷面膜

　　这款维他命E面膜专为失去养分和水份的皮肤设计，该面膜含丰富维他命E,可以迅速进入肌肤.可以选择敷后擦去或睡眠时敷上，给你额外的滋润保湿和保护！为皮肤立即补充水分，缓解皮肤，使用时面膜能够马上渗入皮肤。在皮肤比较干燥或者急需补充水分时，可以夜敷使用。

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        美体小铺十大明星产品第六名：紫草润肤凝胶/痘胶膏

　　专用于修复痘印疤痕，半透明的凝胶，可帮助平抚有瑕疵的肌肤，特别是面疱及青春痘的肌肤。

　　* 金缕梅的蒸馏液，是一种温和芳香的收敛剂，能清洁及镇定有瑕疵的皮肤。

　　* 鼠尾草和紫草浸出物可舒缓肌肤。

　　* 尿囊素是紫草中绝佳的成分，具有疤痕愈合及促进肌肤再生 的功效

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                                          美体小铺十大明星产品第五名：小黄瓜调理水 
 

　　俄罗斯民间医药偏方推荐，将新鲜小黄瓜浸泡在伏特加酒中，再直接在太阳下曝晒两星期，然后用来柔软肌肤；具有温和收敛作用的调理水，可彻底清洁脸上残留的污垢及彩妆，使肌肤干净透明清新及光滑。

　　* 小黄瓜蕃茄及莴苣萃取液，可收敛毛孔，使肌肤感到清新及光滑

　　* 含有玫瑰花露水，可深层清洁及舒缓肌肤

　　* 金缕梅可温和地收敛毛孔及消除粉刺

　　* PCANA是一种肌肤内天然的保湿剂可维持肌肤适当的湿度

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        美体小铺十大明星产品第四名：茶树精油

　　茶树精油是英国The Body Shop家族的明星产品，连大S都十分推崇哦。它身价不高，甚至比国内的很多精油都要便宜，功效却十分卓越。

　　茶树精油是强效的抗菌精油，净化效果极佳，同时可以改善伤口感染的化脓现象，以及疥和痈，并可以清除水痘和带状疱疹所引起的小痘痘和不洁部位。很多JM试过了，头天晚上点在痘痘上，第二天早上起来就消了，神奇吧。茶树的效果就是这么好!

　　【使用说明】：

　　* 不仅可以点痘痘，其他体表需要消炎杀菌的地方，也可以沾到棉签上涂抹。

　　* 可直接塗抹於肌肌肤，具有镇静清洁的功效，亦能帮助防止面皰、粉刺的产生。

　　* 加几滴茶树精油于洗澡水中，浸泡全身，能帮助舒緩工作过度的疼痛肌肉，或是镇定过度曝晒于陽光之下的肌肤。

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        美体小铺十大明星产品第三名：茶树油急救棒（痘痘棒）

　　茶树油痘痘急救棒，含茶树油及愈合疤痕的ALLANTON，能有效治疗痘痘，加速患处愈合，适用于面部痘痘或其它有红肿发炎现象的暗疮部位。它的超强吸油及杀菌专利因子能即时舒缓暗疮(痘痘)发炎而引起的红肿，直接涂抹于患处，用后感觉轻柔清爽，也可以使用后涂上彩妆。

　　有了它，你就如同有了美丽的小魔法棒，早上起来，你再也不用为一夜间突然冒出的小痘痘而烦恼了。

　　* 含茶树油及愈合疤痕的ALLANTOIN ，能有效治疗痘痘加速患处愈合。

　　* 茶树豆豆凝胶在含有酒精成份的皂性溶剂中，能在很短的时间内，有效分解伤口脓汁，并加速愈合化脓及已遭感染的伤口。

　　* 一种质地清爽透明的消炎凝胶，含有杀菌功能的茶树精油，能镇静及洁净肌肤，并能有效对抗乱窜的青春痘。

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                               美体小铺十大明星产品第二名：维他命E眼霜

　　维他命E系列完全可以称为The Body Shop的招牌产品，元素完全来自于植物。維他命E具有修护及抗氧化的功能，可保护肌肤不因自由基而有所损害。使肌肤柔滑细致，看起來更健康！

　　这是一款最经典最实惠的眼睛保养品，是许多美眉超赞的，性价比很好的产品！

　　维他命E眼霜清爽不油腻，能迅速被皮肤吸收，并具有专业祛除黑眼圈眼袋眼部浮肿及细纹的功效，特别适合偏干缺水的眼部皮肤，维他命E眼霜使用非常温和，同样适用于过敏性皮肤。

　　维他命E眼霜针对眼部细纹、黑眼圈及眼袋均能显著改善；抗氧化的維他命E具有抵抗环境对肌肤所造成的伤害；含有丰富的玫瑰果油、維他命原B5、海椰油及海藻粹取，可以滋润清新眼部周围的肌肤，含微量的光泽珍珠颗粒可淡化黑眼圈。

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　　美体小铺十大明星产品第一名：戴妃最爱接骨木花眼胶

        The Body Shop品牌的创始人，很贤妻良母的安妮塔·罗迪克从1976年在英国开办第一家The Body Shop开始，到今天为止，已经在全球50个市场建立了1900家店铺；1999年，The Body Shop被英国消费者协会评为第二大最信得过的品牌；1997年，国际品牌顾问公司的一项专业调查表明，The Body Shop在全球最杰出品牌的排列中居于第27位。现在The Body Shop通过全世界的店铺销售网在与7700万多顾客进行交易，大约每0.4秒就售出一件产品。

　　The Body Shop的产品纯天然、健康、品类丰富，适用于女性、男士、儿童等各类人群。如今The Body Shop的产品经过逐步的配置和发现已生产出了600多种身体和皮肤的绿色美容美体保养品，另有400多样产品附件，其中包括脸部、身体及头发清洁用品、护肤保养品、香氛、香油、精油及彩妆等。

　　The Body Shop产品开发始终坚持的原则就是崇尚自然

　　即坚持用纯天然的原料来制造各种化妆品和护肤产品，所有商品采用简单包装的方式来支持环保，并致力提倡3R原则：Recycle、Reuse、Refill 。

　　最具有历史里程碑意义的是在1990年，The Body Shop确定了一系列 环保责任的原则，把环保确立产品的核心价值，并将环保责任定为公司秉持的使命。紧接着，The Body Shop又制定了第一套正式的环 境保护法规，并且发表了第一份有关环境的声明，即《绿色书》，从此将PVC材料从今后的产品和包装中逐步淘汰出来。

　　从标志设计、产品包装、店面装饰到所有视觉设计，绿色不仅成为The Body Shop的品牌统一识别，而且也为企业建立了独一无二的品牌识别。

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       晚间是肌肤修护日间所面对的紫外线伤害、污染或压力。除了传统的乳霜面膜或片装面膜，现在还有更方便的选择：甜睡面膜。根据肌肤的需要，选用最适合您的面膜，您甚至可以每晚使用不同的面膜呵护肌肤。

       只要在洁面后薄薄敷上一层面膜，便可安心睡觉，不必再进行任何护肤步骤，甜睡面膜便会在您睡觉时修护肌肤。

        在早上用平日使用的洗面产品彻底洁面，便可看到肌肤如睡公主一样幼滑无瑕。

甜睡面膜小提示：

• 别敷过厚以免阻塞毛孔或沾污枕头
• 别在同一部位同时使用多于一款面膜
• 早上用洁面产品彻底洁面

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        人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？

　　在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法:

西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2 、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

胡萝卜汁　

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

      另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

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         漂亮的容颜，是每位女士都想得到的，其实人们可以通过科学饮食，延缓皱纹的形成，有助遏制和消除皱纹，保持容颜。

　　多食富含软骨素的食物：人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成，影响皮肤外观的主要是真皮。而真皮是由富有弹性的纤维组成，软骨素就是构成弹性纤维的重要物质。因此，多食富含软骨素的猪骨汤、牛骨汤、鸡骨汤、鸡皮、鱼翅、鲑鱼等，有助延缓皱纹的产生，使皮肤富有弹性而细腻。

　　多食富含核酸类食物：核酸在蛋白质合成中起重要作用，能延缓皮肤老化，减少皱纹的形成。随着年龄的增长，人体合成核酸的能力逐渐降低，因而靠从食物中摄取。人们多食富含核酸类的兔肉、猪肝、牡蛎、鱼虾、酵母、蘑菇、银耳、蜂蜜、花粉等食物，有助于防皱。

　　多食富含氢氧酸食物：这类食物如酸牛、红茶菌等饮料，能软化皮肤粘性表层，使皮肤红润、光滑，延缓皱纹的过早形成。

　　多食富含维生素C、维生素E及微量元登锌、硒类食物：这类营养素属于抗氧化剂，可以有效地阻止皮下脂肪氧化，增强皮肤老化、干燥。富含维生素C、维生素E和锌元素、硒元素的食物主要有各种植物油、鲜蔬菜和水果类，还有鱼类、贝类、蛋类、坚果类等。

　　多食富含维生素A、维生素B类及微量元素铁、铜类食品：这类营养素与造血有关，如果缺乏可导致皮肤干燥、粗糙，甚至发生裂痕，并因缺血得不到充足的营养，进而使皮肤早衰而生皱纹。为防止这类营养素缺乏，人们宜多食胡萝卜、油菜、南瓜、玉米、红薯、牡蛎、蛤蚌、蚬、猪血、乳类、鱼油等，以增强皮肤的柔韧性。

　　多食富含优质蛋白质的食物：蛋白质中的胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少，弹性蛋白则可使人的皮肤光滑而富含弹性。富含优质蛋白质的食物主要有乳类、蛋类、猪皮、猪蹄、鸡爪等，适当多食有助维护皮肤的正常功能，防止干裂、粗糙。

　　适当补充水分水是生命之源，又是美容之本。人体得不到充足的水分，皮肤会因缺水而变得干燥，皮脂腺分泌减少而使皮肤粗糙，进而加速皮肤老化，促使皱纹形成。因此，人们在日常生活中要每天补充2000毫升水，尤其是中老年人在剧烈的运动或劳动后，以及夏、冬季节，尤需多饮水，以保持皮肤弹性。

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        冬季肌肤清洁应适当，切不可过度。油性肌肤的人在夏天宜使用加强型洁肤吕来清洁多油多汗的肌肤 ，但在冬季宜改用温和型的洁肤产品。中、干型肌肤可选择亲油性洁肤剂，在清除尘垢的同时，利用其油分的特点滋润柔和干燥的肌肤。另外，冬季洗脸次数不可过多，早晚两次即可，否则肌肤会更紧绷干燥。

　　当外界气温降低、空气更干燥时，皮肤的毛孔常处于收缩状态，表皮老化角质便不易脱落。表皮变厚可以保护皮肤不致于过多丧失水分及养分，但同时也使护肤品难以被皮肤吸收，无法起到滋润保养的作用 。因此，防止皮肤脱屑是冬季护肤的一个重要环节。可到商店或美容院选择脱屑霜，在美容顾问小姐或专 业美容师的指导建议下购买适合自己肌肤状况的类型，每周使用1—2次。使用方法为：在晚间用温水清洁 皮肤后，将脱屑霜涂于面部，避开眼周，数分钟后将其顺着皮肤纹理搓下，再用清水洗净脸面，并轻拍柔肤水以平衡面部酸碱度，然后搽用护肤保养品，肌肤便会感觉格外清爽透气、滋润舒适。

　　水分是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素，因此，选用富含保湿因子及多种营养成分，能够增 加皮肤角质水分的滋润保温乳十分必要。选用滋润保温产品时，可结合自己的皮肤属性加以考虑。一般而言，油性肤者宜选用液状的保温护理品，这类产品透气性强，不易引起毛孔堵塞而妨碍皮肤正常代谢。中 性、干性肤质者，宜选用保水性能好的霜膏类滋润保湿品，以减少皮肤水分流失。夜晚是为皮肤输入营养 的最佳时机，此时宜选用富含植物油和酸性油脂的护肤保养剂，让皮肤充分汲取养分。

　　低温、空调都会对冬日的肌肤构成威胁，然而对于日晒的危害我们同样不能忽略。在白天的户外，紫 外线无处不在，它会破坏皮肤的纤维组织和胶原蛋白，致使肌肤松弛老化，并会促进黑色素的合成，使脸面晦暗、生出色斑。因此，冬季外出时亦需要为肌肤涂上防晒霜或含有抗紫外线剂的美容品。

　　按摩可以加速血液循环，加大皮肤的血流量，使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞。若涂用乳霜后按摩，可促进肌肤对乳霜的吸收，提高皮肤的保湿性能。冬天，应对面部自上而下、由内向外地做几分钟面部按摩。不过皮肤敏感的人则宜少做或不做。 经常做一些运动如跳绳、踢毽、登楼、健身操、游泳等，能够促进血液循环、加速机体新陈代谢，不仅可以起到祛寒保暖、强身健体的效果，而且也会让颜面自然而然地变得容光焕发、充满弹性。当你从冷空气中进入室内或外出前，切忌不要洗脸，可加用乳液或化装水以使皮肤柔滑。如果在寒冷的天气里，你的脸色有点泛白，那么，你就该选用暖色系列而不是含太多白色的化妆品，以使皮肤红润光泽、 如果你的皮肤是干性的，晚上用洗面奶均匀地擦在脸上，按摩几下后用温水洗净，脸温热时抹上油性护肤 脂，以防止脸部皮肤干燥。即使是油性皮肤，也不可忽视洗脸后抹上面霜，以补充皮肤失去的水分。在冬天，手的保养也不可忽视，时常在手上涂些护肤霜，由指尖抹向手腕，并适当进行按摩，使肌肤完 全吸收。当你从寒冷的户外走入温暖的室内时，会发现双手又红又肿，感到又麻又热。这时，你把手高举过头顶一 、二分钟后再放下，可以帮助你的血液循环。忙碌了一天，皮肤受空气中粉尘和电脑辐射的侵蚀，晚上回到家里不妨给肌肤来个夜间放松吧。尤其在这 个干燥的冬日，晚上当我们安睡的时候，皮肤上的毛孔张开着，自由地呼吸，这个时候就是它们最舒缓放松的时候了，赶紧将养分补充进去，求得最好的吸收效果。

　　白天用了各种品牌的护肤乳液，这个霜、那个膏，其实到了晚间护肤这个环节上更是马虎不得。介绍 一下五种方法供你参考一下。

　　1、打开家里的加湿器，将水蒸气加到空气中，临睡前关掉，这样在一个晚上的睡眠时间里，就可以 保持空气中含适度水分，保证肌肤不过于干燥。

　　2、临睡前用温和的清洁剂、洗面奶彻底清洁面部，磨砂型清洁剂不要每晚使用。

　　3、临睡前，可将维生素E或眼霜涂在眼睛四周和眼角处的柔软肌肤处，经过一个晚上的滋润，可以使 已有皱纹慢慢变浅。

　　4、清洗肌肤后使用温和的滋润剂、乳液和夜用面霜。这一类的滋润剂含有特别的成分，可以直接透过肌肤的表层，以加强真皮保持水分的功能，防止肌肤干燥发生皱纹。

　　5、其实睡眠是最大的美容师，要养成定时睡眠的好习惯，充足而质量高的睡眠所产生的美容效果是 化妆品所无法取代的，它将使你第二天容光焕发，神采奕奕。 秋冬云层变得比较薄，紫外线的穿透力变得更远，对肌肤的伤害自然是有增无减，这时不仅要防止肌 肤晒黑，更要着重对肌肤的防护。因此出门前还是要搽防晒品，或是选择UVB防晒指数有SPF15以上、UVA防晒指数有PA++以上的日霜。使用者通常认为专供儿童用的护肤品一定非常滋润，对皮肤护理很有帮助，其实是不正确的。成人 的皮肤同儿童的皮肤有很大差别，特点完全不同，在冬天这样的干燥季节，成人皮肤面临的主要问题是缺 水，而儿童皮肤主要是缺油，专门针对儿童皮肤的产品根本不适合成年人。 寒冷季节习惯用热水洗脸，这种做法是不可取的，这样会使肌肤变得更干燥，甚至出现发红现象，长期下去会对皮肤造成很大伤害。冬季用温水或冷水洗脸，可使皮肤保持很好的弹性。洗净力较强的洗颜品，会让洗脸后的肌肤出现紧绷、干燥现象，因为过度清洁反将脸上该有的水分及油分都被带走，因而失去基本屏障导致敏感现象，因此进入冬季应改用温和的清洁产品。冬季由于衣物厚重领口较高，颈部很容易被忽视，待到来年春夏，就会出现脸和脖子上下不一致的尴尬。很多男性不愿用护肤品，每天草草用香皂洗脸就算完事。可是在冬天，香皂洗过的皮肤像被刀子刮过一样，干燥得可以掉下皮屑来，不仅别人看起来不舒服，自己更是痛苦不堪。另外由于男性在户外工作的机会较女性多，更应注意防晒。因此在冬天，男人更应善待“面子”。红枣富含维生素A、维生素C和维生素D，特别是它含有类黄酮，能保护维生素C不受破坏，对爱漂亮的女 性，红枣可是“天然的维生素丸”，它对滋养冬天干燥的皮肤很有帮助。同时，红枣味甘性平，能抗疲劳 、增强机体免疫力，对改善贫血虚寒的体质也十分有效。风天在冬天的北方一点都不为奇，如果再遇上满天的飞沙走石就不亚于是灾难片了，而你的肌肤也正处在灾难中！

　　◆日间提示：

　　1、抗污染：时下，抗污染护肤的呼声越来越高，而抗污染的护肤品也正在被女人们青睐，它不仅能 够遮挡紫外线的辐射，更可以抵抗风沙对肌肤的伤害。一般来说，这样的护肤品中成分主要会来自沙漠、 南北极等干燥、严寒的环境中生长的植物，因为从中可以发现构筑肌肤抵御外来侵害的屏障成分。

　　2、保湿补水刻不容缓：冬天的风最可恶，除了让人心情郁闷，更带走了肌肤中最重要的东西——水 分，所以补水保湿就成了大风天的当务之急。但这可不是个简单的问题，选用一些含有透明质酸和植物精华等保湿配方的滋润型乳液和化妆水，早上则 用一些油性低的面霜，这样才能保持风沙不会被吸在肌肤上。白天如果感到干燥，可以勤用美容液来滋润 ，也可以用喷雾型化妆水。而对于补水产品来说，一般含有维生素A、D、E的面霜补水效果会比较好一些 。

　　◆夜间提示：

　　1、将清洁进行到底：风天回到家里，仅仅是日常清洁当然是不够的，还要做深层清洁和护理。所以 具有强力的吸着能力、能够根据不同肤质、有效“吸”走毛孔内的污垢、同时保持皮肤水分的清洁产品就 最最重要了。否则，如果肌肤得不到彻底的清洁，污垢停留在肌肤中是最容易促生痘痘的。

　　2、眼部护理的绝对表现：在风天里，你的表情是怎么样的？总是眯着眼睛吗？那么晚上回来以后，最好给眼睛做个眼膜，这样的加强护理才能够保证眼部肌肤的能量恢复。

发布人：好时光购物广场

“美白绝不等于苍白。”但是，不少女性偏偏因为贫血、精神压力过大或生理期等原因，出现面色苍白，一脸倦态甚至是病态。怎样才能使肌肤恢复小女生般的红润光泽？以下三招可供参考。

　　第一招：促进血液循环

　　效果：对症下药，全方位改变肌肤苍白症状。

　　如果肤色苍白的原因是贫血，建议从食疗入手，菠菜、猪肝等都具有补血功效。同样，过度疲劳和沉重的压力也会使肌肤苍白，这是因为表皮血液的流速减慢，限制了红血球细胞的数量，为了重新使肌肤红润起来，必须通过充足的睡眠、得当的运动和饮食促进血液循环。此外，还可以选用改善微循环的保养品，促进肤色的改善，如果再配上按摩，就能在提高肌肤温度的同时，使养分更快地被肌肤吸收。

　　第二招：修饰肤色

　　效果：为苍白的面容迅速“补充”血色，改善情况明显又自然。

　　市面上的隔离霜有很多，虽然从字面上理解隔离霜的作用是阻隔彩妆、脏空气和紫外线等有害物质，但其实它真正的功效通常被分为两种：一是调节肤色(有色隔离霜)，二是维持妆容(无色隔离霜)。有色隔离霜又有绿色、紫色、黄色、蓝色、白色五种，其中紫色适用于苍白、偏黄的肤色，可以减低黄色，呈现嫩红、透明的肤色；偏黑的肤色应当选择黄色，使肤色如小麦般健康均匀；而蓝色和绿色更适合金发碧眼的西方人。

　　第三招：粉腮朱唇

　　效果：像喝了一点儿葡萄酒，脸颊双唇泛着微红。

　　今年秋冬以红唇挂帅，华丽哥特风和神秘黑魅风都少不了它的点缀，肤色苍白的人可以大胆地为自己描绘一张性感朱唇。为了使红唇看起来不那么老气横秋，粉底、遮瑕产品、蜜粉和腮红一样都不能少，因为口红是高彩度的化妆品，会更显皮肤的暗沉或其他状况。唇膏颜色的选择，亚洲人的禁忌是深沉的暗红与鲜艳的桃红，这两种颜色会使皮肤看起来更黄。至于唇膏的质地，介于唇蜜与唇膏之间的新一代唇彩不仅为双唇注入了血色，看起来也很健康、性感。

发布人：好时光购物广场

正常肌肤 　

　　可能你天生丽质，或者你不经常到户外工作，较少暴露在阳光下，但这并不表示你永远不会产生斑点或变黑！若不在意，斑点和暗沉一样会找上你。所以，你应做的美白功课是抑制尚未形成的黑色素，多用一些保湿和修护型的美白产品，另外，眼睛周围的美白也不能忽视呀。

暗哑肌肤 　

　　不化妆的你总是和上妆以后的你判若两人，所以不化妆会被人说没精神，对于暗沉肌肤，必须要使用能唤回肌肤明亮感的美白</